Aunque estos remedios nos pueden ser útiles para aliviar el
dolor de cabeza sinusal no son una solución al problema, por lo que no podemos
prescindir del tratamiento médico.
El dolor de cabeza sinusal tiene su origen en la inflamación
de los senos nasales. Este problema aparece a raíz de un proceso alérgico y
ocasiona, sin duda, muchísimo sufrimiento a quien lo padece.
Es un dolor profundo que se concentra en el área de los
pómulos, la frente y el caballete de la nariz. A veces, basta con un cambio de
luz o con mover la cabeza para que los síntomas se intensifiquen
Incluso puede aparecer fiebre e hinchazón facial.
Es imprescindible contar con un adecuado tratamiento médico,
el cual centrará el campo de acción en resolver esas infecciones micóticas.
Asimismo, también son útiles los aerosoles nasales con corticosteroides y los
antihistamínicos.
En lo que se refiere a los remedios caseros para aliviar el
dolor de cabeza sinusal, te gustará saber que tienes a tu alcance diversas
opciones.
Se trata solo de encontrar aquellas que mejor te vayan y que
te permitan encontrar un adecuado bienestar mientras sigues, en todo momento,
las pautas médicas.
1. Remedio para aliviar el dolor de cabeza sinusal con té verde,
jengibre y limón
El jengibre combinado con el limón y el té verde, actúa como
un poderoso agente para tratar las infecciones y las congestiones nasales.
Esta infusión es adecuada, en especial, por la presencia del
jengibre, una raíz medicinal con potentes virtudes antiinflamatorias que
reforzarán también nuestro sistema inmunitario y que nos ayudarán a reducir el
dolor de cabeza.
Te explicamos cómo preparar esta bebida natural.
Ingredientes
½ cucharada de té verde (5 g)
1 cucharadita de raíz seca de jengibre (5 g)
5 cucharadas de jugo de limón (50 ml)
1 cucharadita de miel (7,5 g)
1 taza de agua (250 ml)
Preparación
Pon a hervir la taza de agua. Cuando llegue a ebullición,
añade el jengibre y el té verde. Permite que infusione a lo largo de 15 minutos
para que después, repose otros 10.
Cuela todo el contenido y, seguidamente, añade esa
cucharadita de miel y el jugo de limón.
Lo ideal es tomar esta infusión no excesivamente caliente,
puesto que las temperaturas extremas tanto de frío o de calor pueden agravar el
dolor de cabeza.
2. Vapores de malva y eucalipto
Los vapores son un modo muy eficaz de destapar los senos
nasales y de aliviar el dolor de cabeza sinusal. Puedes beneficiarte de ellos
dos o tres veces por día, según tus necesidades.
Te explicamos cómo llevarlo a cabo.
¿Qué
necesito?
Aceite esencial de malva
Aceite esencial de eucalipto
2 litros de agua
1 tina
1 toalla
Preparación
Lo primero que haremos será poner a hervir los dos litros de
agua en una cazuela. Dejaremos que llegue a ebullición y, seguidamente,
verteremos el agua en una tina o palangana, con cuidado de no quemarnos.
A continuación, añadiremos dos gotas de aceite esencial de
malva y dos gotas más de aceite esencial de eucalipto.
Por último, solo tenemos que cubrirnos la cabeza con la
toalla y aspirar estos vapores. Notaremos un alivio inmediato.
3. Infusión de bayas de enebro
Encontrarás bayas de enebro listas para infusionar en
cualquier tienda natural. Es un remedio natural muy utilizado para facilitar la
expulsión de la mucosidad y para tratar todos esos procesos inflamatorios como
la bronquitis, la faringitis o la
sinusitis.
Toma nota sobre cómo debes preparar esta infusión para
aliviar el dolor de cabeza sinusal.
Ingredientes
1 cucharada de bayas de enebro (10 g)
1 litro de agua
3 cucharaditas de miel (22, 5 g)
Preparación
Empezaremos, una vez más, calentando ese litro de agua.
Cuando haya llegado al punto óptimo de ebullición, añade la cucharada de bayas
secas de enebro y deja que infusione durante 15 minutos.
Endulza con miel y bebe a lo largo del día.
Como dato que debemos recordar al respecto de las bayas de
enebro es que no debemos tomar esta infusión si tenemos problemas intestinales.
Tampoco conviene abusar de ellas: lo ideal es tomar cuatro
vasos en un día una vez a la semana para aliviar estos procesos inflamatorios.
4. Paño con aceite de coco y menta
Otra técnica eficaz para aliviar el dolor de cabeza sinusal
es ir a una habitación a oscuras, tumbarnos y colocarnos un paño humedecido con
aceites esenciales.
Un remedio sencillo que te ofrecerá un descanso adecuado y
que puedes complementar con los tratamientos médicos. A continuación, te explicamos
cómo llevarlo a cabo.
¿Qué
necesito?
1 cucharadita de aceite esencial de coco (5 g)
2 gotas de aceite esencial de menta
Una toalla pequeña de tocador
Modo de
Preparación
En un recipiente o en un plato pequeño, mezclamos la
cucharadita de aceite de coco con las gotitas de aceite esencial de menta.
Una vez hayas combinado bien ambos ingredientes, humedece
esta toalla pequeña de tocador con ambos aceites.
A continuación, túmbate en la cama o en el sofá con las
persianas bajadas.
Aplica la toalla humedecida en tu frente y relájate.
Para concluir, debemos recordar que estos sencillos remedios
caseros no conseguirán que nuestro dolor de cabeza sinusal desaparezca para
siempre. Son solo tratamientos paliativos.
El foco del problema es la sinusitis, una dolencia que se
resuelve mediante un adecuado tratamiento médico o mediante una intervención.
Con paciencia y gracias a los buenos profesionales
encontraremos la solución a esta condición tan molesta.
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